[국회의원상 수상]

[펀드레이저]

나의 직무 스트레스는 어디서? 어떻게 발현될까?

Dear friend, I pray that you 

may enjoy good health 

and that all may go well with you, 

even as your soul is getting along well.

3 John 1:2 NIV





안녕하세요? 라이프워시퍼입니다.  

지난 7월, 저희 직원 6분께서 러너코리아에서 진행하는 

직무 스트레스 강의 강사 양성과정에 참여하셨는데요^^ 

그 이후 내부 직원들이 스트레스 관리를 효율적으로 

잘 할 수 있도록 자료를 준비하여 라이프워시퍼 

내부 강사로 변신하셨답니다!  


오늘은 그 현장을 잠깐 소개할게요!







각 부서, 팀별로 내부에서 교육이 진행되는 모습입니다.  







이번 교육시간엔 직무 스트레스가 어느 정도인지 직접 

심리검사 측정하고 해석도 해주시고, 대처방안에 대해서도 

알려주셨어요! 총 3가지 영역에서 스트레스 인자를 확인하고, 

그 세부 내역이 어떤건지 설명해주셔서 엄청 도움이 많이 되었어요. 

자세한 내용이 나오면, 재미없으니 내용은 설명은 여기까지로 마무리할게요! 







간단한 검사지만, 예상보다 현재 나의 상황과 

잘 일치하게 나와서.. 깜짝 놀랐답니다!!







이번 교육의 장점은 같이 일하는 동료와 체킹할 수 있어 

서로 업무적으로 도움이 될 수 있다는 것도 있었어요! 

부서별로 어떤 부분에서 스트레스 받을지 

예측하는 과정도 너무 재미있었어요!

 






일반 스트레스가 아닌 직무 스트레스 관리 

교육현장이기에 직장에서 이런 교육이 진행되어서 

더 도움이 된듯 싶어요. 막연히 스트레스를 받으면, 

“받는가 보다~” 하며 넘어갔던 지난날을 돌아보게 되었고요. 


나의 문제점이나, 내가 어렵게 느끼는 부분들을 

이번 교육을 통해 알게 되어, 유익했답니다. 


더불어, 스트레스를 건강히 풀 수 있는 방법도 

여러 차례 제시해주셔서 너무 감사했습니다.







장기적인 업무 플랜이나, 팀플에도 아주 

긍정적인 효과가 있는 교육이기에... 

앞으로도 이러한 교육 공지가 있다면 

누구든지 꼭!꼭! 많이 참여해주시고 

도움을 받으시면 좋을 것 같아요😊 


그럼 다음에도 즐거운 소식을 갖고

찾아뵐게요~ 다음 포스팅에서 또 만나요!




*글 : Begie

*사진 : LW


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