[국회의원상 수상]

[펀드레이저]

직무 스트레스 관리 강사 양성과정에 참여한 라이프워시퍼

Love is patient,

love is kind. It does not envy,

it does not boast, it is not proud.

It is not rude, it is not self-seeking,

it is not easily angered,

it keeps no record of wrongs.


Corinthians 13:4-5 NIV


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Q. 스레스에 강한 인재, 

자기 관리를 잘하는 인재들은 어떤 모습일까?


빠르게 변화하고, 많은 시간을 일자리에서 보내는 

직장인들에게 빼놓을 수 없는 스트레스!


여러분은 어떻게 관리하고 계신가요?





업무와 관련된 직무 스트레스는 직장인들의 삶에 

어마무시한 영향력을 미치기도 하지요. 

따라서 저희 라이프워시퍼의 직원 5명 그리고 업무 협업자이신 

이상미 매니저님과 지난 23일 “직무 스트레스 관리 강사 양성 과정” 강의에 참여 했어요.

 





이번 강의에는 스트레스의 정의와 어떻게 

대처할 수 있는지 등에 대한 구체적인 방법을 

알려주셨습니다. 대처 방안도 중요하지만, 

감사와 자기긍정도 엄청 

중요하다는 사실도 강조해주셨는데요. 

긍정적인 마인드가 중요하다는 사실! 

이 날도 배우게 되었지요!


또한 실생활에 어떻게 적용할 수 

있는지도 알려주셨는데요! 

이론, 사례, 실습 등의 대한 내용을 

정리할 수 있는 시간이었던 것 같아, 

한층 더 유익했답니다.






Q. 직접 직원들이 교육을 받은 이유는?
 

바쁜 일정을 쪼개 교대역까지! 

그리고 팀의 리더들이 모여서 

교육을 받은 이유는 사실 라이프워시퍼라는 

기업이 스트레스에 유연하게 대처하길 바라는 

바램 때문이었어요! 대부분의 시간을 직장에서 

시간을 보내기 때문에, 우리는 스트레스라는 

어려움와 맞닿을 수 밖에 없는데요. 


이런 상황들이 지속되면, 번아웃이 오기도 하고 장기간 

건강한 업무를 보지 못할 수도 있어 건강한 

그리고 장기근속을 위한 내부 관리 교육을 

직원들이 직접 받고 있답니다. 



https://blog.naver.com/lifeworshiper/222320063427



또한 라이프워시퍼는 지난 에니어그램 소식(위의 링크 참고)에서 

보셨듯이, 심리검사, 스트레스 관리 등의 교육을 통해

 사내 강사를 양성하고 필요에 따라 

자체(사내) 강의도 하고 있어요. 


그러니 이번 강의를 통해 또다른 라워 강사를 

만날 수도 있겠네요! 스트레스를 어떻게 관리하고, 

또 어떤 방식으로 업무 능력을 극대화할 수 있는지! 

강사분들 통해 하루 빨리 교육도 받아보고 싶네요!

 

마지막으로 그날을 고대하며, 

예비 스트레스 관리 강사들의 

수강 후기를 남기고, 떠나겠습니다♥


그럼 다음 포스팅에서 뵈어요!



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■ 인재채용팀 정성훈 과장)

평소 모든 불편하고 어려운 감정을 스트레스라고

 단정짓는 것이 아니라 명확한 이유와 구분을 통해 

해결 방법을 찾아가는 현대 직장인들에게 

반드시 필요한 영역이다! 


라이프워시퍼에 일하는 모든 분들이 

스트레스로부터 탈출이 아니라 스트레스를 관리하여

 업무능력이 향상되며 삶이 윤택해지길!



■ 경영지원 2팀 문예찬 과장)

직무스트레스 관리교육을 받으면서 내가 알지 

못했던 부분에서 스트레스를 받고 있었다는 걸 

확실하게 파악을 하게 되었다.

 이전에는 스트레스를 단순히 참고 표출하지 않는 것이 

좋다고 생각을 했었는데, 스트레스도 관리와 해소가 

굉장히 중요하다는 걸 알게 되었다!



■ 운영지원팀 강수지 대리)

회사 내부에서 일어나는 스트레스적인 부분을 말로 

표현하며 진행되어야 할텐데 알려주신 방법으로는 

큰 효력이 있을지는 고민이 되는 부분이었지만 교육과 

배움이라는 것에 대한 이 과정 자체에 대해서 

저에겐 너무 흥미로운 주제였고, 개인적으로는 

배움의 기회가 있어서 무척 좋았다.



■ 운영지원팀 박지인 대리)

예전에는 스트레스를 받기만하고 어떻게 관리해야

 할지 전혀 몰랐는데 교육을 받으며 스트레스에 

대한 정의를 새로 알 수 있었고, 이외에도 알게 된 점이

 많아 앞으로 어떻게 관리할 수 있을지 

조금은 알 것 같아 정말 좋았다!




*글 : Begie

*사진 : LW


     회사명 : (주) 라이프워시퍼      대표자명 : 김서준

     T.  02-6928-0314     E.  lifeworshiper@lifeworshiper.com

    Location.  서울시 관악구 남부순환로 1568 7층 라이프워시퍼  (LIFE WORSHIPER INC, 7F, 1568, Nambusunhwan-ro, Gwanak-gu, Seoul, Republic of Korea)